O magnésio glicinato (ou bisglicinato) é uma das formas mais biodisponíveis e bem toleradas pelo organismo.
Formado pela ligação do magnésio ao aminoácido glicina, ele oferece excelente absorção intestinal sem causar efeitos laxantes. 
É amplamente utilizado para:Promover relaxamento: Ajuda a melhorar a qualidade do sono, reduzindo a insônia e a ansiedade.Saúde muscular: 
Previne câimbras e auxilia no relaxamento dos músculos.Bem-estar geral: 
Participa de mais de 300 reações enzimáticas. 
Auxilia na regulação da pressão arterial, no controle do açúcar no sangue e no alívio de dores.Para obter o máximo de aproveitamento e tirar dúvidas sobre a dosagem correta, consulte um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista.